Mini Recetario: Snacks Dulces para tu Bienestar Hormonal
GRATIS
Este recetario está pensado para ayudarte a satisfacer antojos dulces sin culpa. Incluye opciones rápidas, nutritivas y deliciosas hechas con ingredientes reales y funcionales para tu salud hormonal.
Recetario para la Fase Menstrual: Restauración y Bienestar
$100.00 MXN
Recetas cálidas, nutritivas y reconfortantes, enfocadas en reponer nutrientes clave y apoyar la salud hormonal. Incorporamos alimentos ricos en hierro, magnesio, vitamina C y omega-3, para reducir inflamación, mejorar el estado de ánimo y promover una menstruación más equilibrio.
Recetario para la Fase Lútea: Confort y equilibrio
$100.00 MXN
Recetas reconfortantes y equilibradas, diseñadas para estabilizar tu energía y mejorar tu estado de ánimo. Incorporamos alimentos ricos en magnesio, vitamina B6, omega-3 y fibra, que ayudan a reducir los síntomas premenstruales, controlar la inflamación y favorecer la relajación.
Recetario para la Fase Ovulatoria: Vitalidad y Equilibrio
$100.00 MXN
En este recetario encontrarás recetas frescas, ligeras y fáciles de digerir, con ingredientes que promueven la desintoxicación natural del cuerpo y el metabolismo saludable del estrógeno con alimentos ricos en fibra, antioxidantes, zinc y grasas esenciales.
Recetario para la Fase Folicular: Energía y Renovación
$100.00 MXN
En este recetario encontrarás recetas ligeras, frescas y revitalizantes, diseñadas para aprovechar el aumento de estrógeno y mejorar tu rendimiento físico y mental. Incorporamos alimentos ricos en proteína magra, vegetales crucíferos, grasas saludables y carbohidratos complejos.